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Para medir la actividad física: tu smartphone

¿Un medidor especial para llevar registro de tu ejercicio diario con precisión? Piensa dos veces antes de hacer un gasto —tal vez innecesario. Un estudio de la Universidad de Pensilvania mostró que las apps telefónicas que te ayudan a contar tus pasos son bastante precisas.
Al comprar observación en tiempo real los investigadores encontraron un margen de diferencia menor al 7% con los pasos contados por las apps móviles, mientras que los contadores profesionales tuvieron rangos muy variados. Y mientras el Fitbit One es bastante preciso, el Nike FuelBand llegó a presentar diferencias considerables.
“Uno de los mayores retos que enfrentan los accesorios para registro de ejercicios es que deben ser precisos y eso es algo que quisimos averiguar en este estudio. Después de todo si el accesorio va a ser efectivo durante el registro y va a ayudar en un cambio potencial de comportamiento, la gente debe de poder confiar en los datos que recibe”, comentó Meredith A. Case, la líder del equipo de investigación.
Otro miembro del equipo, Mitesh S. Patel explicó que “si comparamos el 1 o 2% de adultos en Estados Unidos que tienen un accesorio deportivo contra los que tienen un teléfono inteligente, que son más del 65%, nuestros resultados sugieren que los teléfonos móviles pueden ser un medio más accesible para llevar registro de los hábitos de salud de la población”.

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